おはようございます！スタッフの矢澤です。今日は気温は低くはないのですが、風が強くて中山の木々はかなり揺れ動いています。内心ビクビクしています(;O;)
本日は店長の小林さんから教えて頂いたチアシード(強さの種）といわれる美容と健康に良い食品が私ににとっては新鮮だったのでお伝えしたいと思います。
主にメキシコなどの南米で栽培されている果実の種です。食物繊維αリノレン酸、アミノ酸を豊富に含んでいます。(認知症、花粉症、糖尿病、アトピー改善効果ｅｔｃ） また、少量で満腹感が得られ栄養価が高いことから美容や新しいダイエットサポート食品としても注目れ特に女性の味方、超スーパーフードだそうです。余談ではありますがあの、ミランダ・カーさんが愛用しているのだそうです。いずれにしても健康には気を付けたいです！
